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Fitness-XL (Kleingruppe)

Hier sind alle willkommen, denen...
...Bewegung nicht ganz leicht fällt!
- Menschen mit erhöhtem Gewicht oder Bewegungseinschränkungen,
- sich unwohl in den üblichen gemischten Gruppen fühlen,
- welche etwas daran ändern wollen & natürlich alle Altersgruppen.

Sanft werden die körperlichen Grenzen erweitert, das Herz- Kreislaufsystem in Schwung gebracht und gelenkschonend die Muskeln gekräftigt. Mobilisations- und Dehnungsübungen fördern die Beweglichkeit und mit Spaß und schwungvoller Musik schmilzt das eine oder andere Kilo ganz nebenbei weg. Am Ende einer Einheit bringen Entspannungsübungen neue Kraft und Energie für die Bewältigung des Alltags.
 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasch, Handtuch und eine Portion Freude.
Keine Vorkennnisse erforderlich...

Es besteht zwar die Möglichkeit den VHS-Kurs in Leoben von mir zu besuchen (VHS-Anmeldelink), aber - in der Gesundheitswerkstatt sind wir doch fexibler von den Anwendungsmöglichkeiten :-)
BASIC
jeden ???:
wann:    ab ??. Sept. bis ??. Dez.
Uhrzeit: ??:00 Uhr bis ??:00 Uhr
Anzahl der Kurstage: 10x
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Begrenzung: max. 8 TLN
Trainer: Conny

Eine Anmeldung ist VERBINDLICH: dh. 1 Platz wird für dich reserviert. Eine Stornierung, bis 1 Woche vor Beginn ist kostenfrei möglich! Für weitere Infos, siehe bitte unsere AGB's...
KOSTEN
Normalpreis:           150,--
Ermäßigt:*               135,--
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* Der ermäßigte Tarif kann erst ab deinem zweiten hintereinander bei uns gebuchten Kurs (dh. für Weiterbucher) gewährt werden!


-> Bitte beachte den Punkt "Allgemeines" auf der Gruppenunterricht - Übersichts Seite!
-> Ein späterer Einstieg ist nur nach telefonischer Rücksprache möglich!
VERANSTALTUNGSORT
Gesundheitswerkstatt-Leoben
Leoben - Göss
Alpenstraße 4
== ANMELDUNG ==



nur für Kontaktmöglichkeit bei Änderungen:



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Bild von Conny Neukamp
LotosPower - yoga & more
 Alpenstraße 4, 8700 Leoben


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