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Individuelle Konzepte für Fitness, Gesundheit und Entspannung

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Im Rückschluss heißt dies aber auch - du trägst die Verantwortung für deinen Körper - und nicht irgend eine Krankenkasse oder ähnliches.

Bedenke: Was hilft dir alles Geld bzw. materielle, wenn du es nicht lange genug genießen kannst. Daher...

TU DEINEM KÖRPER ETWAS GUTES,

DAMIT DEINE SEELE LUST HAT DARIN ZU WOHNEN.

Ganz in diesem Sinne würde ich mich freuen, dich kennenzulernen.

Conny

Dein Leben ist rasend schnell und du bist ständig beschäftigt? Für andere immer erreichbar und für dich selbst - hast du sowieso keine Zeit mehr! Auch diese Zeilen werden nur flüchtig überflogen und nicht "wirklich" mehr gelesen. Na klar, ich weiss - es ist ein langer Text und WIR HABEN DOCH KEINE ZEIT! - denn "Zeit ist kostbar".

Spätestens jetzt, sollten wir aber nachdenken!

Also, unter uns:

...wenn es dir ähnlich ergeht oder du ähnliches fühlst, solltest du dies jetzt ändern! Dein Körper macht bei unserem heutigen - oft auch geforderten - Lifestyle bestimmt nicht lange mit, denn es bedeutet Stress für ihn. "ZEIT IST KOSTBAR" und dieser Teil stimmt definitiv zu 100% ! Aber "kostbar" sollte im Sinne "für dich" sein und nicht für andere!

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Verbessere deine körperliche Beweglichkeit und trage somit zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Wohlbefinden bei.

Erfahre ein besseres

Körperbewusstsein

Entwickele ein Bewusstsein für dich selbst. Somit lernst du deinen Körper und seine Signale besser zu verstehen und zu deuten.

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Ich unterrichte einen modernen Hatha Yoga, ungezwungen und tolerant, von humorvoll bis meditativ, abwechslungsreich und kreativ. Natürlich an deinen persönlichen Fähigkeiten angepasst, aber der dich körperlich und geistig fordert, dir Freude bereitet, dich innerlich zur Ruhe kommen lässt und dich auf dem Weg zum "Glücklich-sein" unterstützt.

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LotosPower Yoga ist ganzheitlich: Atmen... Dehnen... Konzentration... Meditation und zwischendurch ein wenig Philosophie. Dies alles findest du in den von mir unterrichteten Körperhaltungen.